Las 5 mejores plantas medicinales para riñones

TABLA DE CONTENIDOS
  • ¿Qué causa la enfermedad renal?
  • ¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad renal?
  • ¿Cómo se utilizan las plantas medicinales para riñones?
    • Cola de caballo
    • Té verde
    • Perejil
    • Cardo mariano
    • Jengibre

Hay muchas recomendaciones a la hora de utilizar plantas medicinales para riñones, aquí se exponen 5 de las más importantes. Los riñones son esenciales para nuestra salud, son los encargados de eliminar los desechos, se encargan de limpiar la sangre, regulan el pH, la sal y el potasio y contribuyen a mantener una buena presión arterial.

QUÉ CAUSA LA ENFERMEDAD RENAL

Muchas son los desencadenantes que pueden llevar a sufrir una enfermedad renal, entre otras se encuentran causas genéticas, lesiones, por ejemplo, tras padecer alguna infección, o concurrir junto con gripe o neumonía. El abuso de bebidas alcohólicas, u otras como el té, café o el empleo de algunos medicamentos como el ibuprofeno también afectan a la salud de los riñones.

La enfermedad renal más común es la enfermedad renal crónica frecuentemente causada por la presión arterial alta o la diabetes. Con el tiempo la hipertensión hace que se dañen los vasos sanguíneos de los riñones que se encargan de filtrar nuestra sangre y consecuentemente su acción disminuye sobrecargando nuestro organismo de toxinas, hasta que ya los riñones ya no pueden funcionar correctamente.

Los cálculos renales es otra las patologías más frecuentes y que se produce por la cristalización en los riñones de minerales y otras sustancias de la sangre. Las piedras en el riñón normalmente se eliminan mediante la micción pudiendo ser un proceso extremadamente doloroso, pero normalmente no causan problemas significativos.

CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE ENFERMEDAD RENAL

  • Falta de apetito
  • Sequedad y palidez cutánea
  • Sensación de cansancio
  • Fiebre
  • Palpitaciones
  • Hinchazón de los tobillos o los ojos
  • Dolor la zona de los riñones
  • Sangre en la orina
  • Escalofríos y fiebre.
  • Dolores de cabeza, mareos, náuseas y vómitos.

CÓMO SE UTILIZAN LAS PLANTAS MEDICINALES PARA RIÑONES

Las plantas medicinales que contribuyen a la mejora de problemas renales se pueden emplear para:

  • Sedativo para reducir el dolor.
  • Diurético para incrementar la producción de orina.
  • Bactericida para la prevención de infecciones.
  • Plantas que previenen la formación de piedras en el riñón.

·         COLA DE CABALLO

La cola de caballo tiene un gran poder diurético favoreciendo la producción de orina para limpieza del tracto urinario y los riñones. Además, es muy beneficiosa por los antioxidantes que nos proporciona. Se puede consumir cola de caballo a través de suplementos alimentarios o en forma de infusió

Beber cola de caballo beneficia la salud de nuestro tracto urinario, favorece el crecimiento del cabello y el desarrollo óseo y es una fuente de sílice, vitamina b y potasio.

Para preparar una infusión de cola de caballo basta con unas 3 cucharas pequeñas de la hierba fresca o seca, por cada vaso de agua. Después se añade agua hirviendo sobre la hierba, durante unos 10 minutos y finalmente se debe colar para poder consumir.

·         TÉ VERDE

Del té verde destacan por sus múltiples cualidades entre otras, astringentes, antiinflamatorias y diuréticas, entre otras. En relación a la salud de nuestros riñones, cabe destacar el contenido que nos proporciona en polifenoles, muy beneficioso contra la formación de piedras en el riñón.

Realizar un buen té no significa que vaya a tener un buen sabor pero si que nos aporta los mejores beneficios, recuerda que preparar té es un arte.

Realizar una buen té verde requiere de una cucharada de hojas de té por cada taza y agua a una temperatura ideal de unos 80ºC, antes que empiece a hervir. Una vez hemos vertido el agua debemos dejar reposar durante unos 5 minutos y ya estará listo para tomar.

·         PEREJIL

El perejil es una de las mejores plantas medicinales diuréticas y también muy útil para la prevención de la formación de cálculos renales. El perejil se puede consumir a través de sus semillas, de la hoja fresca, de la hoja seca y sus raíces.

Para realizar una infusión de hierba fresca de hoja de perejil una cucharada de la hierba fresca bien limpia y tras dejarla secar, se pican los trozos para ayudar a liberar sus aceites esenciales. A estos trozos se les añade agua caliente durante unos 5 a 10 minutos dependiedo del sabor que guste.

·         CARDO MARIANO

El cardo mariano es una hierba que puede ayudar a tratar la insuficiencia renal. Se ha utilizado durante siglos para tratar varios problemas de salud. La planta puede ayudar a mejorar la salud de los riñones y a prevenir complicaciones.

Una infusión de cardo mariano se puede obtener con la planta fresca o seca, para ello basta con dejar reposar la hierba, una cucharada por taza, durante unos 20 minutos. Se puede añadir leche o miel.

·         JENGIBRE

Esta demostrado que el jengibre es un gran aliado contra el dolor de estómago y las náuseas y muy reconocido para la desintoxicación de los riñones y del hígado. El jengibre ayuda a eliminar toxinas, es un eficaz antinflamatorio y favorece la producción de antioxidantes naturales. Tiene un sabor limonoso y fresco bastante característico.

Una infusión de jengibre muy recomendable es la que se combina junto limón y miel. Basta con que se vierta el agua hirviendo sobre los trozos de jengibre durante 10 minutos añadiendo posteriormente la miel y el limón según gustos.

Perejil
Té verde
Cardo mariano planta
Planta medicinal cola de caballo
Jengibre